Du bist Energie, deine Umgebung ist Energie, das Universum ist Energie. Alles ist Energie und du somit in einem ständigen Energieaustausch.​​​​

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​​In deinem Körper gibt es 7 Energiezentren (sogenannte Chakren). Die Chakren nehmen Energie von Aussen auf, verarbeiten sie und leiten sie in deinem Körper weiter. Schwingt nun ein Chakra nicht richtig, fliesst die Energie nicht schön weiter. Wenn deine Energie nicht richtig fliesst, äussert sich dies mit unterschiedlichen körperlichen und psychischen Symptomen. Du kennst dieses Prinzip vielleicht schon durch andere Alternative Heilmethoden wie zum Beispiel die Chinesische Medizin. Die Lage der Chakren kannst du dem Bild entnehmen. Das Wurzelchakra leuchtet rot und befindet sich am unteren Teil der Wirbelsäule, beim Damm. Das Sexualchakra ist orange und einige Zentimeter unter dem Bauchnabel. Über dem Bauchnabel findest du das gelbe Solarplexuschakra. Auf Herzhöhe ist das grünleuchtende Herzchakra. Beim Hals das hellblaue Kehlchakra. Zwischen deinen Augenbrauen liegt das indigoblaue Stirnchakra. An deinem Scheitelpunkt leuchtet dein Kronenchakra in violetter Farbe.